2 uur en 15 minuten

Vandaag vroeg mijn bed uit voor een lange duurloop. Na het ontbijt, de afwas en Quispel even uitlaten was ik om 08:45 een van de eerste lopers in het Amsterdamse Bos. De doelstelling was de 21Km route meteen stuk extra. Deze route is goed aangegeven met oranje paaltjes en je ziet bijna het gehele bos. Enige verneukaretieve (is dit Nederlands) was het stuk langs de Amstel waar je op eens onverwachts wordt terug gestuurd. Met een nog zelf ingeplakt etxra rondje heuvel mag ik weer een 2 uur + duurloop in mijn logboek bijschrijven. Het gaat dus goed, hoewel ik er nog niet aan met denken het stuk van vandaag 2x te moeten lopen .....