Rondje Amstel

De trainingsafstanden lopen weer lekker op! Had ik 2 weken geleden al een goede 20Km gelopen was het vorige week een kleine 22Km die op de agenda stond. Na een ronde bosbaan als warming up in mijn eentje met Michiel een groot deel van de halve marathon route in het Amsterdamse Bos gelopen in de vroege ochtendzon.

Met het de temperatuur die opliep naar 25 graden was het wel warm, maade schaduw van de bomen, het windje langs de bosbaan (en de nat gemaakte petten) zorgde voor de nodige verkoeling. De lunch achterfa bij de bosbaan maakte natuurlijk ook veel goed.

Voor vandaag stond er een iets rustiger training op het programma. In totaal ca. 18Km langs de Amstel.



Vetrek lag bij Special Sports in Asmtelveen en via Ouderker zijn we vervolgens naar de Utrechtsbrug gelopen, om via de Spaklerweg, het Amstelstation en de Amsteldijk via de Amstel weer terug te lopen. Een zeer mooie en op sommige stukken zeer inspirerende route :-)

Deze gaan we zeker nog een keer doen!