Ook zo'n hekel aan spierpijn na het sporten? Neem voor je workout een kop koffie en je zal na afloop minder last hebben van gevoelige spieren.
Dat blijkt uit recent onderzoek van Robert Motl van de University of Illinois. De onderzoeker ontdekte dat de cafeïne in de koffie er voor zorgt dat bepaalde pijnprikkels worden geblokkeerd waardoor je hersenen geen pijn ervaren. De onderzoeker deed 7 jaar lang onderzoek naar de link tussen cafeïne en lichamelijke pijn.
Zo kwam hij tot de ontdekking dat cafeïne dat deel van de hersenen beïnvloedt die instaat voor de verwerking van pijn.
Professor Motl denkt dat dit onderzoek veel mensen kan helpen, ook degenen die niet veel sporten maar dat wel willen gaan doen. Volgens Motl worden veel beginnende sporters ontmoedigd door het idee van spierpijn krijgen na het sporten. Hij hoopt dat mensen meer gaan sporten als ze weten dat ze minder spierpijn zullen krijgen
Is mijn cafeïne verslaving toch nog ergens goed voor!
1 opmerking:
Aangezien ik een fervente koffiedrinker ben zal ik dit zeker eens uitproberen één dezer dagen!
Een reactie posten