Zandvoort Update

Kreeg vandaag de nieuwsbrief binnen van de Zandvoort Circuit Run... Er wordt ongekend enthousiast op deze loop gereageerd door hardlopend Nederland. Op dit moment hebben maar liefst 4.500 lopers zich ingeschreven!

Het programma voor zondag 30 maart is nu ook defintief:

11:00 uur Grand Prix Marathon Estafette (10x4,2 km)
11:15 uur Kids Circuit Run 2,5 km (6-16 jaar)
12:00 uur Zandvoort Circuit Run 12 km (alle categorieën)
14:00 uur Ladies Circuit Run 5 km
14:30 uur Noord-Hollands Scholenkampioenschap 4,2 km (12-18 jaar)

Naar verwachting zullen er maar liefst 7.000 lopers aan de starts van de diverse afstanden verschijnen.

Slecht begin, of toch goed?

Vandaag toch niet de Kenwood Run gelopen. Verkoudheid, vermoeidheid, griep en Zara hielden met och binnen. De laatste reden heb ik geen enkel probleem mee. Die andere baal ik wel van. Maar tsja, wat doe je er aan .....

Identiteit hardloper gezocht

Lang leve de Road-ID ..... via de website De Hradloopkrant las ik onderstaand bericht:

Identiteit hardloper gezocht
In het Vondelpark, nabij het Kattenlaantje, is dinsdagavond 22 januari rond acht uur een man gereanimeerd. Hij was aan het hardlopen en in elkaar gezakt. Omstanders zijn onmiddellijk met reanimatie begonnen en dit werd overgenomen door ambulancepersoneel.

Onbekend
Vervolgens is het slachtoffer overgebracht naar het ziekenhuis en opgenomen op de afdeling Intensive Care. Tot op heden is de identiteit van de man nog steeds onbekend. De politie verzoekt mensen die naar aanleiding van onderstaand signalement een man missen uit hun omgeving of herkennen, contact op te nemen met 0900 – 8844

Signalement:
- 1.80 meter blank bruine ogen grijs warrig krullend haar begin kalend slank postuur 50 a 60 jaar
- Het slachtoffer droeg de volgende kleding: Nike sportjack met label (Bever) Nike sportschoenen kleur bruin, roodkleurig jack merk Berghaus Extreem, bordeaux kleurig vest, donkere joggingbroek, blauw T-shirt maat L, horloge merk Lexington
- Het slachtoffer had de volgende goederen bij zich: 2 sleutels / 20 euro.

Termeer een reden om altijd mijn Road-ID te dragen bij het lopen ....

Kenwood Run 2008

Zondag is het tijd voor de eerste trimloop van 2008. De Kenwood Run in Uithoorn, die traditioneel eind januari plaats vindt.

Dit jaar is er een nieuw 10 km parcours. Het lastige keerpunt op de 6Km in de polder is niet meer!! Na de start gaan de lopers gelijk richting Hollandse Dijk. Via de Middenweg gaan ze dan na zo'n 1400 meter richting de Amstel en volgens zij het parcours van de 10Em tot aan de finish

Zoals het er nu naar uit ziet ga ik de 10Km om na de hectische week er weer een beetje in te komen.

KENWOOD RUN Programma 2008

LET OP DE NIEUWE AANVANGSTIJDEN !!!
11.00 uur 10 Engelse Mijlen K.N.A.U. en trimloop
11.15 uur ABN AMRO 5 km trimloop
11.20 uur ABN AMRO 1 km Kids-run trimloop t/m 11 jaar
11.45 uur 10 km trimloop/ZZBK

New runner: Zara Cathy Jo

Na een lange marathon zijn Monique en ik gisteren de supertrotse ouders geworden van een fantastische dochter, genaamd Zara Cathy Jo.



Ik zal nooit meer zeggen dat een "echte" marathon zwaar is nu we dit hebben meegemaakt, maar het eindresultaat is FANTASTISCH !!!!

Armstrong in Boston

Zie je wel ... hardlopen is verslavend!! Race Results Weekly meldt het voornemen van Lance Armstrong om deel te nemen aan de Boston marahton op 21 april a.s. De zevenvoudige winnaar van de Tour de France kwalificeerde zich voor de Boston marathon met zijn in New York dit jaar gelopen eindtijd 2.46.43. Dus naast Peter zijn er nog andere wielrenners die bekeerd worden tot een echte sport!

11,5Km in de regen .

Gisterenavond een uitgestelde training met Michiel gelopen. Plan was een klein rondje van ca. 10Km als weektraining. Bij thuiskomst uit het werk was het al twijfelachtig weer met veel wind en moest ik me echt opladen om te gaan. Om 19:30 was het nog redelijk te doen, alleen toen we halverwege waren barste de pleuris pas echt los en kwam het bakken uit de hemel. In rustige draf dus toch maar linea recta naar huis waar we doorweekt en verkleumd aankwamen na 1:06. Leuk zo´n een hobby :-)

ChampionChip TimePoint

ChampionChip heeft iets nieuws ... het ChampionChip TimePoint systeem. Op een aantal trajecten zijn nu Championchip meetsystemen neergezet. Voordat je gaat lopen even aanloggen met je chip op de paal en vervolgens krijg je bij iedere ronde exact de rondetijden te zien. Een van de eerste routes ligt in Hoofddorp bij Toolenburg. Binnenkort maar eens proberen

zcr: 3000+ aanmeldingen

Van de website van de RunnersWorld Circuit Run .... De 3.000ste inschrijving voor de zal hoogstwaarschijnlijk dit weekeinde worden gehaald. Op dit vrijdag stond de teller op 2.908 individuele inschrijvingen voor de hoofdafstand van 12 kilometer én de Ladies Run over 5 kilometer.

Ook het enthousiasme onder de businesslopers is groot: maar liefst 36 teams schreven zich al in voor het nieuwe evenement op 30 maart a.s.

Finishing is the only f****** option ....

Zoals een Amerikaan op 3 plaatsen langs het New York Marathon parcours op zijn kartonnen bord had staan: "Finishing is the only fucking option you got ....."

Ik dacht laten we gek doen en inschrijven voor de Amsterdam Marathon op zondag 19 Oktober 2008 . Zien we l of het lukt met de voorbereiding dit jaar :-)

Zijn er nog mensen die een deel van het parcours willen hazen ?

10Km training

Lekker trainingsrondje van 10Km met Michiel in 52:40 ...

Gouden looptip van de dag: eet geen burrito's vlak voordat je moet lopen. Na 3 keer zijn ze niet meer lekker .....

Zwoegen door de duinen

Gisteren lekker gezwoegd door de Kennermer Duinen bij Bloemendaal met Michiel, Peter en Jeroen ... hier even een fotoimpressie. (aanklikken geeft grote foto)

Nieuw jaar, nieuwe doelen en goede voornemens

Nieuw jaar, nieuwe doelen en goede voornemens :-)

Gisteren maar meteen de koe bij de horens gevat en met de restanten champagne nog in het lijf de eerste training van het nieuwe jaar gelopen.

Met Peter, die nu echt door het loopvirus is gegrepen, een training van 11,8Km afgewikkeld in 1:03:11. Met een gemiddelde hartslag van 154 mag ik niet klagen over het resultaat.

Tevens een ander goed voornemen ingelast en mijn sportschool abonnoment opgezegd om meer tijd te kunnen inruimen voor lopen. Door de voorbereiding voor New York was ik hier so wie so al maanden niet geweest en het is toch zonde geld dan om te blijven doneren :-)