vrijdag, maart 30, 2007

DR85-RKW wordt DK2P-CRA

Denk je alles rond te hebben, kom je er achter dat je je loopchip niet kunt vinden ..... huis overhoop gehaald, maar het lijkt er op dat de zg. champion chip een eigen kampioensrondje aan het maken is en pootjes heeft gekregen..... tot 30 april kan ik wijzigingen doorvoeren in mijn inschrijving voor NY2007 dus maar besloten een nieuwe te bestellen.

Ronald gaat dus voortaan door het leven als gechipte loper DK2P-CRA in plaats van DR85-RKW.

Je kan het er maar druk mee hebben :-)

donderdag, maart 29, 2007

IBM loopt weer ....

Zondag ook al een kort berichtje dat het loopseizoen begonnen was..... dat kan ik nu dubbelendwars bevestigen. Gisteren (woensdag 28 maart) de eerste looptraining gehad met de zg. "IBM groep" in het Amsterdamse Bos als voorbereiding op de dam tot damloop.

Ik train nu met deze groep voor de 4e keer mee en heb weer voor elkaar gekregen een aantal nieuwe "recruten" op sleep touw te nemen naar de training.
Buiten het feit dat ik mijn auto tegen een paaltje parkeerde voor aanvang toch lekker gelopen en een goede interval training gedaan.

Het schema dat we zullen volgen past goed in mijn marathonvoorbereiding en zal mij de noodzakelijke intervall trainingen geven, iets dat je alleen niet zo snel doet (en er ook best debiel uit ziet:-) )

dinsdag, maart 27, 2007

Het loopseizoen is officieel begonnen

Zondagochtend, 10:00 AM, voorjaar, blauwe lucht met zonnetje net warm genoeg om zonder jas en lange tight te gaan lopen..... wat wil een loper nog meer!!
Dus maar de schoenen aangetrokken voor een duurloopje van 15Km door de polders tussen Vrouwenakker en De Hoef en via de Amstel terug. Heerlijk gelopen! Wel zwaar met wind tegen op sommige stukken maar het ging lekker en de hartslag bleef ook nog onder controle..... dus stemt goed on the road to New York!
's Avonds me ingeschreven voor de Road Air Run een wegwedstrijd over 10Km volgende week zondag (1 april). Petra en Michiel stonden al ingeschreven en ik kon natuurlijk niet achter blijven. Nog even getwijfeld over de 10EM, maar dat is in wedstrijd verband wellicht nog net te vroeg. De Road Air Run zou, na het missen van de Kenwoodrun wel mijn eerste officiele wedtsrijd worden in 2007.
Woensdag begint ook weer de jaarlijkse IBM Dam tot Dam loopgroep in het Amsterdamse Bos.... ja het is nu officieel: het loopseizoen 2007 is officieel begonnen!

zondag, maart 18, 2007

Inschrijving is rond .....

YES!! Het is nu officieel .... mijn inschrijving is geaccepteerd en binnen (helaas samen met de rekening). Keus is gevallen om het hele avontuur te ondernemen met www.hollandrunner.nl . Dit betekent dat we nu echt aan de bak moeten. Goede nieuws is wel dat Monique en ik er nog een weekje aan vastplakken om te genieten en bij te komen de in Floridiaanse zon.

donderdag, maart 01, 2007

Welkom!

Welkom op mijn vernieuwde RonaldRunner's Road To New York 2007 running weblog!

Een site in het leven geroepen als ondersteuning naar mijn volgende loopdoelstelling: de NEW YORK MARATHON op zondag 4 november 2007!!

Op deze site zal ik regelmatig wat over mijn loopervaringen publiceren. Maar ook gegevens bijhouden omtrent reisschema, wedstrijdinfo, trainingsschema's etc.!

Schroom niet om zelf ook regelmatig een bericht achter te laten!