officiële statistieken Zandvoort Circuit Run

officiële statistieken Zandvoort Circuit Run

Naam : Ronald Velten
Woonplaats : Uithoorn
Afstand : 12 kilometer recreatie
Categorie : Mrecr
Totaal plaats : 1304 / 4947
Categorie plaats : 1199
Snelheid : 11,787 km/uur
4 kilometer : 20:22
8 kilometer : 41:24
Netto tijd : 1:01:05



Licht verval dus op de 2e 4Km op het strand van 1 minuut op 4Km. Maar zoals gezegd: zeer tevreden!

Zandvoort Circuit Run

Vandaag was het dan zo ver de eerste RunnersWorld Zandvoort Circuit Run,. Een trimloop met een 12Km parcours over het race circuit, het strand en het centrum van Zandvoort.

Gelukkig waren we vroeg vertrokken en hebben we niet zoals sommige lopers de wedstrijd moeten missen vanwege file- en parkeerleed. Alleen terug heeft ons meer dan 2 uur (!) gekost omdat Zandvoort helemaal vol stond. Volgend jaar de trein of via Bloemendaal :-)

Het weer was aan de slechte kant met 8 graden, windkracht 5 en regen maar dat mocht de pret niet drukken. Gelukkig had ik extra kleren mee en kon ik na het Parkeren alsnog een lange mouw shirt aan trekken. Bij aankomst kwam het nog met bakken uit de hemel, maar toen we mochten starten om 12:00 was het redelijk droog. Onderweg nog 1 flinke bui gekregen, maar voor de rest was het puur genieten!

De loopgroep was wat groter dan nornaal met Michiel, Peter, Mike, Jeroen, Leen en Petra die ondanks het wat slechte weer allemaal aan de start (en finish) zijn verschenen. Ook de trouwe fanclub stond ondanks het weer en lange wachten weer langs de kant met dit keer als jongste supporter Zara :-)

Al met al genieten tijdens de eerste editie van wat een klassieker gaat worden op de loopagenda. In ieder geval voor ons als je kijkt naar de (goede) eindtijden:

Jeroen van den BergTotaal plaats 309 / 4944
Netto tijd 54:49

Leen van den Berg
Totaal plaats 933 / 4944
Netto tijd 59:09

Ronald Velten
Totaal plaats 1298 / 4944
Netto tijd 1:01:05

Peter Velten
Totaal plaats 1722 / 4944
Netto tijd 1:03:04

Michiel GraafmansTotaal plaats 1968 / 4944
Netto tijd 1:04:18

Michael Ewo
Totaal plaats 2016 / 4944
Netto tijd 1:04:35

Petra van den Haak
Totaal plaats 4807 / 4944
Netto tijd 1:23:59

Wintertrainingkje

Lekker 12Km door de sneeuw in het bos

KiKia Run

Op zondag 8 juni 2008, traditiegetrouw de 2de zondag in juni, vindt de 5e editie van de KiKaRun plaats.

De opbrengst van de KiKaRun komt geheel ten goede aan onderzoek naar Kinderkanker in de hoop dat volledige genezing zonder bijwerkingen zo spoedig mogelijk kan worden verwezenlijkt. Op dit moment ondersteunt KiKa een onderzoek waaruit baanbrekende resultaten zullen voortkomen. Resultaten die weer nieuwe onderzoeken opleveren zodat in de toekomst de artsen kunnen zeggen: “Uw kind is ernstig ziek, maar wij kunnen het weer beter maken!”

Alle deelnemers lieten zich vorig jaar sponsoren. Het inschrijfgeld en sponsorgeld samen bracht bijna 75.000 Euro op! Deze loop heb ik zelf nog nooit egdaan, maar eigenlijk mag hij niet ontbreken op het lijstje. Dus ik heb me zojuist ingeschreven. Om een extra stimulans te geven zal ik proberen mij te laten sponsoren voor KiKa

Ironman 70.3

Vorig jaar toen we aan het bijkomen waren in Clearwater waren daar de Ironman 70.3Worldchampionships. De Ironman 70.3 is een triathlon over 1900m zwemmen, 90km fiesten en een halve marathon (21,1 km) lopen.

Daar ter plekke en ook bij het zien van het videootje gaat het toch kriebelen om de grenzen te pushen ....

Wie weet!

CityPierCity

Het loopjaar 2008 is nu echt begonnen met mijn eerste halve marathon (en eerste wedstrijd überhaupt) na New York!.
Gisteren onder zeer mooie weersomstandigehden de CityPierCity gelopen.

Het was voor mij de 2e keer dat ik aan de start stond van deze klassiekers.


(CPC 2005, eindtijd 2:06)

Dit keer werd ik vergezeld door Peter, die zijn halve marathon debuut ging maken.



En ik kan maar 1 ding zeggen over De CPC dit is een van de mooiste lopen in Nederland. Het parcours is mooi
(wel zwaar met wat vals plat en een verneukeratief heuveltje op 18Km) dat loopt vanuit het centrum van Den Haag, via Scheveningen terug naar het centrum.
Finishen en lopen in de echte stadscentra blijft toch er mooi!

Enige smetpuntje was een 15 minuten startvertraging door het feit dat het parcours nog niet vrijgegeven was en dat bij de drinkposten de (water)voorraad wel heel erg hard ging en zelf vrijwel op was.
Dit zal deels met het mooie weer te maken hebben gehad. Met 14 graden en windkracht 3 ideale loopomstandigheden, maar helaas was ik wel wat warm gekleed,

Echter dit mocht de pret niet drukken en samen met Peter om 14:45 beginnen aan de 21,1 Kilometer. Ondanks adviezen, afspraken en scheam knalde Peter meteen op volle snelheid van 12Km/u weg. Ik heb nog geprobeerd hem te vertragen om gedosseerd te lopen, maar hij had de Wennemars tactiek in zijn hoofd "gewoon knallen zien waar het schip strandt".

Het ging echter uitermate goed en ondanks het verval op de 5Km tussentijden beiden onder het geplande schema binnegkomen!





Op naar Zandvoort!!! Inmiddels is de inschrijving daarvoor gesloten en zullen ruim 9.000 lopers starten!

OFFICIËLE TIJDEN:

Startnummer 5180
Naam Ronald Velten
Woonplaats Uithoorn
Afstand Halve marathon trimloop
Categorie M/V
Totaal plaats 3009 / 5735
Categorie plaats 3009
Snelheid 11,012 km/uur
5 kilometer 26:45 (26:45)
10 kilometer 53:09 (26:24)
15 kilometer 1:20:43 (27:34)
20 kilometer 1:48:55 (28:12)
Bruto tijd 2:00:34
Netto tijd 1:54:57

Startnummer 5196
Naam Peter Velten
Woonplaats Almere
Afstand Halve marathon trimloop
Categorie M/V
Totaal plaats 3133 / 5735
Categorie plaats 3133
Snelheid 10,930 km/uur
5 kilometer 26:45 (26:45)
10 kilometer 53:16 (26:31)
15 kilometer 1:21:03 (27:47)
20 kilometer 1:49:39 (28:36)
Bruto tijd 2:01:26
Netto tijd 1:55:49

Politie geeft groen licht

De Fortis City-Pier-City Loop gaat zaterdag onverkort en ongestoord door. Die garantie heeft de organisatie dinsdagmiddag 11 maart gekregen tijdens een overleg in Den Haag met vertegenwoordigers van de politievakbonden.

,,Het was een goed en constructief gesprek’’, aldus directeur Mario Kadiks. ,,Het evenement zal precies zo worden gehouden zoals de deelnemers het van ons verwachten. Lopers in alle disciplines kunnen gerust zijn. Er is geen probleem en er komt ook geen probleem.’’ De politiebonden in Nederland hebben een slepend cao-conflict met de minister van binnenlandse zaken. Sinds december hebben de bonden hun eisen diverse malen kracht bijgezet door het voeren van stakingsacties. Ook deze week wordt er onderhandeld. ,,Mocht er voor zaterdag geen oplossing zijn van het conflict, dan hebben we de garantie dat de Fortis City-Pier-City Loop niet zal worden getroffen door een staking van de politie. Een eventuele politieactie zal dan een dusdanig karakter hebben dat al onze deelnemers ongestoord en onverkort hun race kunnen lopen’’, aldus Mario Kadiks.

Namens de organisatie spreekt hij zijn waardering uit voor de constructieve wijze waarop de politievakbonden hebben meegedacht over het belang van het gewoon door laten gaan van de 34ste editie van de Fortis City-Pier-City Loop, die zaterdag aanstaande van start zal gaan met een groot deelnemersveld en traditioneel langs de kant een grote schare publiek.

Vertrouwen ondanks politieacties

De organisatie van de Fortis City Pier City-Loop rekent erop dat de 34ste editie aanstaande zaterdag 15 maart gewoon door kan gaan, ondanks de dreiging van politieacties.

,,We onderhouden een goed contact met de politie, ook in deze roerige periode. Op dinsdag 11 maart is in de namiddag een overleg afgesproken. Dan maakt de politie naar alle waarschijnlijkheid duidelijk of zij actieplannen in gedachten heeft, en zo ja welke dat dan zijn. Op basis van wederzijds respect en begrip, heb ik goede hoop dat we samen tot een oplossing kunnen komen. We hebben immers al vaker constructief overleg gevoerd’’, aldus directeur Mario Kadiks.

17Km hossen door de regen

Met nog een week te gaan realiseer ik me dat mijn voorbereiding op een halve marathon niet helemaal optinaal is geweest. Ik heb namelijk sinds New York op zich niet heel veel gelopen door de verhuizing in in December en de geboorte van Zara op 20 januari. Tel daar nog een paar griepjes en migraine aanvallen bij op en je kan je voorstellen dat voorbereiding suboptimaal is.

Desalniettemin stemde vandaag mij erg gunstig. Na de lekkere trainingen met Michiel van 15/16Km en vorige week een goede heuvel training in Winterberg heb ik vandaag in de regen een goede 17.5Km gelopen met Peter.

Tempo lag lekker, benen volede goed en herstel ging lekker. Ben ik toch een beetje klaar voor volgende week

City Pier City Update

Nog 1 week en dan is het zover. Mijn eerste halve marathon van dit jaar en überhaupt de 1e halve marathon voor Peter. Morgen doen we nog samen een RUSTIGE 16Km training in het Amsterdamse Bos en dan moeten we er klaar voor zijn.

Het programma van de 34e editie van de Fortis City-Pier-City Loop ziet vooralsnog als volgt uit;

11.00 uur Ernst & Bobbie Kinderloop (1 km)
11.30 uur Fortis Jeugdloop (2,5 km)
12.00 uur West 5 km Loop
13.00 uur AD Haagsche Courant 10 km Loop
14.30 uur Fortis Halve Marathon

Sinds de 33e editie van de Fortis City-Pier-City Loop is het parcours totaal veranderd. Het nieuwe parcours is meer een stadsparcours geworden en zal daardoor ook een stuk gezelliger zijn voor zowel lopers, als toeschouwers.

Dit jaar is de start verplaatst naar hoek Malieveld / Herengracht. Alle afstanden finishen traditiegetrouw op het Lange Voorhout.

De late start om 14:30 zal betekenen dat Peter en ik omstreeks 16:30 zullen finishen

De volledige parcourskaart is hier te vinden:

Leuk detail is dat Omroep West op 15 maart volledig in het teken staat van de Fortis City-Pier-City. Op zaterdagmiddag brengen zowel Radio West als TV West en westonline.nl een live-programma vanaf het Lange Voorhout en langs het parcours.

Rondje Winterberg

Afgelopen week zaten we weekje lekker in Medebach, Duitsland in CenterParcs met Zara en Remco, Yvette en Tijn. Natuurlijk had ik mijn hardloopspullen meegenomen en woensdag er op getrokken voor een lekkere rustige duurloop van 14Km door het (zeer) heuvelachtige gebied van Hochsauerland.... de tijd was niet denderend (1:26). Maar de route des te mooier (en zeer zwaar).