Rustig aan

Vandaag even rustig aan gedaan. Een kortere afstand was sowieso de bedoeling dit weekend als rustmoment na 2 zware weekenden en een 28-30er volgende week.
Maar vanochtend ontbrak de motivatie door moeheid en het slechte weer om een 20-22er te lopen dus besloten slechts een duurloopje van 15Km te doen; heen en terug naar mijn ouders in Amstelveen, onderbroken voor een kop koffie om vervolgens op 5:20 terug te gaan naar Uithoorn. Hartslag was erg goed niet boven de 150 en eigenlijk constant tussen de 140-144.

Ik was natuurlijk officieel al ingeschreven voor Berlijn, maar nus is het helemaal officieel nu ik ben opgenomen in de "Teilnehmerliste". Ik schreef al eerder over de andere Veltens die in Berlijn mee doen en nu is er dus 1-tje extra te vinden op de website :-) Alleen het startnummer is nog niet bekend

List of participants
30433 Velten, Frank 1962 Lebenshilfe Aachen 42,195 km Lauf
Velten, Janine 1976 Inline-Skating
Velten, Ronald 1974 Aku Uithoorn 42,195 km Lauf
30434 Velten, Sascha 1974 Lüttringhauser Tv 42,195 km Lauf
30435 Velten, Torsten 1977 TeamProfirad 42,195 km Lauf